Dolor abdominal que surge al practicar algún deporte. Todavía no se sabe con certeza a qué se debe. Conocimientos adicionales recomendadosExisten varias teorías sobre las causas que lo originan:
Para evitar el flato es conveniente no comer a menos de 2 ó 3 horas de una sesión de ejercicio y evitar los alimentos con mucho azúcar, grasa y sal. Beber mucho pero a pequeños sorbos, y nunca bebidas con gas. En el caso de que ya duela, lo mejor es parar la actividad, flexionarse hacia delante y presionar, masajeando la zona dolorosa. También ayuda respirar muy profundamente. Algo curioso es que con la edad disminuye su aparición. |
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