Fobia

Una fobia es un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas como, por ejemplo, a los insectos (entomofobia) o a los lugares cerrados (claustrofobia). También se suele catalogar como fobia un sentimiento de odio o rechazo hacia algo, véase la xenofobia.

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Tratamiento

Algunos terapeutas utilizan la realidad virtual para desensibilizar a los pacientes ante sus temores. Otras terapias psicológicas que pueden ser beneficiosas para las personas con una fobia son: la técnica de "inundación" o las terapias graduadas de exposición, entre las que se encuentra la Desensibilización Sistemática (DS). Todas estas técnicas se enmarcan en el enfoque de la terapia cognitivo-conductual (TCC). En algunos casos, también pueden ser de ayuda los medicamentos ansiolíticos. La mayoría de las personas que tienen fobias entienden que están sufriendo de un miedo irracional o desproporcionado, aunque este reconocimiento no impide que sigan manifestando esa intensa reacción emocional ante el estímulo fóbico.

La exposición graduada y la TCC trabajan con la meta de desensibilizar a la persona y de cambiar los patrones de pensamiento que están contribuyendo a su miedo. Las técnicas basadas en la TCC son a menudo eficaces, siempre y cuando la persona con este problema esté dispuesta a someterse a un tratamiento que puede durar algunos meses (en ocasiones semanas). Hay otras orientaciones terapéuticas como el psicoanálisis o la Programación Neuro-Lingüística (PNL) que abordan estos problemas clínicamente, pero sus resultados no se han verificado científicamente.

Casos no psicológicos

El término "fobia" puede significar casos específicos no vinculados con el temor. Por ejemplo, la hidrofobia es el temor al agua, pero también lo puede ser la incapacidad de beber agua debido a una enfermedad, o también puede describir un compuesto químico que repele el agua. Puede indicarse también la fotofobia, que indica un problema físico en los ojos, una aversión a la luz que puede inflamarlos o dilatar la pupila; no necesariamente significa temor a la luz.

Clases de fobias

Según los expertos todos tenemos una fobia:

• Acarofobia: Miedo a las picaduras o a los insectos que pican
• Acerofobia: Miedo a las cosas ácidas
• Acluofobia: Miedo a la oscuridad
• Acrofobia: miedo de alturas
• Agorafobia: miedo de lugares abiertos
• Ailurofobia: miedo a los gatos
• Amatafobia: miedo del polvo
• Anemofobia: miedo de viento (muy fuerte)
• Aracnofobia: miedo de las arañas
• Araquibutirofobia: miedo de que crema de cacahuate se le pegue en el paladar
• Astrafobia: miedo de relámpagos
• Acustifobia: Miedo al ruido
• Basofobia: miedo de irracional de caerse
• Besofobia: miedo de besos
• Brontofobia: miedo de truenos
• Cinofobia: miedo a los perros
• Claustrofobia: miedo de espacios pequeños
• Clinofobia: miedo de acostarse
• Coulrofobia: miedo a los payasos
• Crematofobia: miedo del dinero
• Epienopopontonfobia: miedo de cruzar el oscuro mar
• Erautofobia: miedo del color rojo
• Ergofobia: miedo del trabajo
• Erotofobia: miedo del sexo
• Eufobia: miedo de buenas noticias
• Felpafobia: miedo a los osos de felpa (peluche)
• Fobiafobia: miedo de fobias
• Fotofobia: miedo de la luz
• Geniofobia: miedo de mandíbulas
• Hedenofobia: miedo de divertirse
• Hipegiafobia: miedo de responsabilidad
• Hircofobia: miedo de olor a chivo (de persona)
• Homichlofobia: miedo de la neblina (la niebla)
• Homilofobia: miedo de sermones
• Katisofobia: miedo de sentarse
• Latrofobia: miedo de doctores
• Levofobia: miedo de cosas a la izquierda
• Linonofobia: miedo de pabilo (hilo)
• Macrofobia: miedo de esperar mucho
• Mitlofobia: miedo de mítlof
• Mocofobia: miedo de los mocos
• Musofobia: miedo de ratones
• Nictofobia: miedo de la oscuridad
• Paraskavidekatriafobia: miedo del viernes 13
• Penterafobia: miedo de los lugares altos
• Pognofobia: miedo de barbas
• Pupafobia: miedo a los títeres
• Queraunofobia: miedo de truenos y relámpagos
• Sitofobia: miedo de comida o de comer
• Tecnofobia: miedo a la tecnología
• Tripanofobia: miedo a las agujas
• Zoofobia: miedo de algunos animales

Usos no clínicos del término

Es posible que un individuo desarrolle una fobia sobre virtualmente cualquier cosa. El nombre de alguna fobia se crea con un prefijo, mayormente de raíces griegas, con el sufijo -fobia, creando una enorme cantidad de posibles definiciones. Muchos términos son recopilados por la literatura médica, pero existen casos más relacionados con la sociología que con la medicina.

Muchos términos que llevan el sufijo -fobia están relacionados con actitudes negativas hacia cierta categoría de personas o cosas, de manera análoga al uso médico del término. Usualmente estas "fobias" se describen como temor, disgusto, desaprobación, prejuicio, odio, discriminación u hostilidad contra el objeto de la fobia. La mayor parte de las veces son actitudes basadas en prejuicios como, por ejemplo, el caso específico de la xenofobia (el rechazo hacia las personas extranjeras).

La discriminación por clase social no se considera una fobia médica, ya que es sólo un síntoma de otros asuntos psicológicos, resultado de creencias sociopolíticas. En otros términos, mientras las fobias médicas suelen clasificarse como un temor deshabilitante, la discriminación tiene raíz en razones sociales.

Algunos ejemplos pueden ser:

• Quimiofobia o chemofobia: prejuicio contra las sustancias con sabor "natural", como las papas fritas.
• Cristianofobia: temor u odio contra los Cristianos o la Cristiandad.
• Efebofobia: temor hacia los jóvenes o adolescentes.
• Francofobia: miedo de los franceses.
• Homofobia: temor, desagrado u odio en contra de la gente homosexual (Homosexualidad).
• Islamofobia: temor inducido en contra de las culturas Islámicas o Musulmanas.
• Tatiefobia: miedo de las tías francesas.
• Xenofobia: temor o desagrado en contra de los extraños o extranjeros.

Véase también

• Ansiedad
• Filia
• Anexo:Fobias

Enlaces externos

• Listado de fobias (español)

• Diccionario de fobias (español)

• Otro listado de fobias, Se puede descargar en .txt.

• Información sobre Fobias y Ansiedad Información sobre Salud Mental en Córdoba

• Fobias: Los miedos incontrolables