Método Bates

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El método Bates tiene como objetivo curar defectos visuales tales como: miopía, hipermetropía, presbicia, astigmatismo, etc., a través de técnicas que inducen primariamente a la relajación del nervio óptico, acompañadas de ejercicios oculares.

El método del doctor Bates propugna que es inútil y hasta peyorativo el uso de gafas, inclusive las operaciones de cirugía.

Metodología

Las principales técnicas utilizadas en el método Bates son:

• El palmeo (palming): consiste en apoyar las palmas de las manos sobre los propios ojos durante un mínimo de 15 minutos diarios, tratando de cubrir todos los poros donde pase la luz, para favorecer así el descanso ocular,
• Lectura de caracteres pequeños,
• Fijación central,
• Uso de las tablas de Snellen u optotipos
• Ejercicios de Memoria e Imaginación,
• Ejercicios relajantes corporales de oscilación o balanceo,
• Sunning, o exposición a la luz solar.

El método en sí mismo es muy sencillo, y requiere sólo de la voluntad de practicarlo cotidianamente unos cuantos minutos.

Enlaces

• Sitio international del Sistema Original de Bates
• (en inglés) Quackwatch
• (en inglés) "Fallacies of the Bates System"